男人不孕不育吃什么好：

男性不孕不育宜吃——泥鳅

泥鳅可以补中益气、养肾生精，对调节性功能有较好的作用。在泥鳅中含一种特殊的蛋白质，有促进精子形成的作用。

男性不孕不育宜吃——韭菜

在《本草纲目》中就有说到，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精。在药典上韭菜还有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。所以男性宜吃。

男性不孕不育宜吃——鱼类

鱼类食品是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

男性不孕不育宜吃——蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。如果是因为体弱、年高而产生性功能减退者，可以坚持服用蜂蜜制品，这样就能得到改善。

男性不孕不育宜吃——当归

当归中含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍性质的男性不育症状。如果是长时间内分泌失调的男性可以食用当归缓解症状，当然最重要的还是要保持生活作息时间规律。

男性不育症的食疗方：

男性不育症的食疗方——鳖肉银耳汤

鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。将鳖宰杀制净，切块;银耳水发，与鳖肉、姜同炖，熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤，每日1剂，连用5～7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

男性不育症的食疗方——鹿鞭巴戟天汤

鹿鞭1对，巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟，切碎。食鹿鞭并饮汤，每日1剂，连服数日。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。